こんにちは
たまです
８月もとりあえず
元気でした！
まずは９月の筆文字作品いきますっ！
今月は９月の異名
「稲熟月(いねあがりづき)」を
草書で書くことに挑戦してみました
月初めの作品をスタートして
今月でなんと９周年🌸
10周年目指すよー！
Ｘがサ終しないことを願いつつ←
いつも作品を見てくださって
本当にありがとうございます🙇
８月はいろんなことが
ありました
今、団地の塗装工事が
行われてるんですが
玄関扉の内側の塗装の際に
部屋に充満するペンキの臭いに
娘がやられてしまって、
息をすると激しい頭痛と吐き気、
初日はごはんもまともに
食べられない状況で、
(鼻にティッシュを詰めてても😱)
ペンキの臭いが薄らぐまで
なるべく日中は外出しようと
塗装作業がある３日間を含めて
なんだかんだでトータル５日間
娘とお出かけしました！
近場から、ちょっと府外へも。
息子は大丈夫だったのと
目的のないお出かけを嫌がるので
お留守番してもらいました🙇🙏
外出日はお昼ご飯が必然的に
外食になったので
クーポンなどを活用して
なるべく費用は抑えつつも
いろんなものを食べに行けて
楽しかったです(*´▽｀*)
そしてもうひとつ、
婦人科へ採血の結果を
聞きにいったのですが、
何でも食べるようになって
だいぶ元気になってきたと
思ってたのに
貧血が悪化してて…
他の血球も下がっていて…
そしたら先生曰く、
メノエイドコンビパッチを使っていると
まれに血球減少症が出る
場合があるそうで、
それだと良くないので
一旦パッチをやめましょう、
たんぱく質多めの食事をしながら
体重を増やして、
鉄剤も合わなかったので
(胃腸に不調が出ました)
そちらも食事で頑張って
また３ヶ月後に血液検査しましょう、
ということになりました。
元々パッチは、私の場合
治療のためではなく
将来の健康的な生活維持のための
予防としての処方だったので、
(主に骨粗鬆症にならないように)
◎まずは体重の回復を優先させる
◎パッチを再開するとしたら(私の身長から考えて)40キロが目安
一気に増やさなくてもいいから
頑張ってね、
って先生が言ってくださいました
その日以降、
たんぱく質を増やすことを
意識して頑張ってます！
ちょうど婦人科の日の夜に
子どもたちとサイゼリヤに
行く予定があったので
お肉とお米を意識して
食べてきました(*´▽｀*)
私はライスと
辛味チキン１皿とチョリソー、
あとは子どもたちが自由に頼んで
ハンバーグとパスタ以外を
ひと口ずつもらって、
チョリソーは１本ずつ
子どもたちにシェア🎵
息子にとってチョリソーは
だいぶ辛かったみたいですが
添えられたポテトは
気づいたらバクバク食べてって
くれてたので
めっちゃお腹いっぱいに
なってた私は大変助かりました
８月最後の週は
夏の締めとして
かき氷を食べに行ったり…
人生初✨ビッグマック体験したり。
