一歩も外に出ない1日を過ごしたよ。

午前中、家事とかあれこれやって、妻と娘は出かけたから、TOEICの勉強をしたよ。

勉強のしはじめは、訳わからなくて困ったけど、コツを掴んできたから、さらに楽しくなったきた。

リスニングの音声もiPhoneに入れるのに一苦労したけど、なんとか成功。

もともと学生時代から得意な教科の部類だったから、楽しめるのかな。

ただ、覚えないといけない単語とイディオムが多すぎて、ここが難関だね。家の中でも単語帳持ち歩いて、隙間時間見つけたらすぐ覚えるようにしてるよ😊

双極のほうは、最近あまり調子が良くなかったから、今日は出かけなかったのもあって💦

でも勉強に集中したから良かったかな。勉強できてるのも回復している証拠だと思うし。

あと、起業の為の本も読んでて。初級編って感じだけど、これはこれで勉強になるし、しっかり準備して臨もうと思う。

ただ、焦らないことも大事だなと痛感しているよ。

できれば自己資金だけでやりたいから、お金のやりくりをどうするか考えないといけないね。

この1冊を読み終わったら、また新しいものを読もうと思う。とにかく知識を入れる👍

財務系に関してはもう少し後にしようかな。一応1冊買ったけど、情報量が多すぎる。笑

ということで、実は起業を目指して頑張っているのです🤔

本日は頓服のラツーダも飲まず、のんびり過ごせて本当に良かった😮‍💨

頓服に頼りすぎは良くないからね。

これ、8年前結婚式の直前に美容室に行った時の写真。28歳。

この頃から確か病休をとった気が。

だから、病休中に結婚式をすることになって、精神的なダメージが大きすぎたことを覚えているよ。

今よりも体重が10ｋｇぐらい少なかったはず。

新婚一年経ってなくて、まだラブラブ夫婦だったぜ。今となっては、、、😮‍💨

最近はYouTubeで成功者、例えば社長とかのチャンネルやインタビューも見るようになって、自分のスキルアップも目指してるんだよね。考え方も変わってくるよ。

意外と、「人生楽しい」って積極的に言う方が、1番の治療法だったりするかも。

明日から使おう。

だって時間があるから、有意義に使わないと。

もちろん、INIも楽しみつつね。

双極性障害寛解への道41