先週は40年ぶりとかいう最強寒波がやってくると聞き
妙に気合が入って毎日頑張って外出していました。
以前の自分にはとても考えられない事です。
この冬かなり出掛けられている理由として思い当たるのは
部屋の温度を去年より更に低くしているということです。
部屋が暖かいと外との温度差が大きくなるためより辛く感じますが
寒めにしておくと体が低い温度に慣れるので外に出ても思ったほど辛くないのです。
そしてもうひとつの理由は去年も同じようなことを計画して失敗したため
今年こそは頑張ろうと強く思っているということです。
何故かわからないけどそういう風に思えるくらい最近けっこう元気なのです。
30代の頃は体調も精神面も色々と辛くて大変で、40代になって少し落ち着いてきて
でも更年期だからまた調子は下がると思っていたのに50代の今もわりと元気です。
この先のことはわからないけど気持ちだけでもなるべく元気でいたいです。
さて先週の活動ですが、火曜はまた足湯に行き
そのあと本屋さん併設のスタバに寄ってくつろいできました。
私は一人でカフェや飲食店に入るのが苦手でスタバも初めての挑戦でしたが
注文したソイラテとホワイトチャンク＆マカダミアクッキーがとても美味しかったし
やってみたら大した難しくもなく苦手を少し克服できた気がして嬉しかったです。
水曜はイオンモールの本屋さんで次に読みたい本の物色。
木曜、金曜はお弁当を持って近所の図書室へ。
最近は日が長くなり５時でもまだ外が真っ暗ではないので
続けて公園の温室へ寄ってから帰宅したりしています。
土曜はお手頃価格のカフェインレスコーヒーを探しにまたイオンモールへ行き
カルディでチコリのコーヒーを発見して購入することができました。
今週もまた頑張りたいです。 以下、最近読んだ本です。
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