スキメシ中国ブランチ１月勉強会＆氷点下で夜間歩行練習

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昨日１／１５（土）異業種交流グループ「スキメシ中国ブランチ」１月度勉強会が

ありました

新年恒例、岡本先生の「新春法話」でした

題目は「安心（あんじん）～安らぎの道～」

こころの底にいる本当の自分

不安はどこからくるのか

心の自由を取り戻したお釈迦様　愛は執着となる

心とは

歩く瞑想の勧め、など

皆、真剣に聴いております

中には瞑想状態の方もいます

スキメシ中国ブランチが結成され、７年過ぎましたが、ここ５年は毎年、岡本先生の新春講話から

始まります

このような話を聴くことができる私は幸せです

で、その幸せな気分のまま、来週１／２２（土）５０ｋｍ夜間歩行の練習で

勉強会が終わった２０時から次の日１時３０分に家に帰るまで歩きました

途中、コンビニに寄り、そしてカブロに寄り、休憩

正味５時間歩き続け、３６０００歩、約２０ｋｍ近く歩きました

歩いたのは国道２号線を福山から東に上り、また戻って家まで帰るというコース

２０ｋｍ歩けることは分かったのですが、５０ｋｍとなる、この２．５倍！

２０ｋｍ歩いただけで、今は足が痛いです

今日は足だけ休養させます（仕事は、します）

ま、何とかなるでしょう。しんどければ、止めたらいいだけですし

それにしても、今回の出場に向け、お金掛けています

トレッキングシューズ

ウオーキングカウンタ

ウオーキングストック

ニット帽

反射たすき／反射体

ＬＥＤヘッドライト

ヒートテック下着（上下）

食べるブドウ糖

飲むゼリー、など

歩いているとき、国道にある気温表示を撮影

－２度なら、雪も降りますわな