女の子アピール(笑)・・・・・まだ止まりませんよ・・・ふふふふふふふふ


↑必死ですね!可哀想な子なので笑ってあげましょう。




今日作った料理を紹介しやす!



鶏肉となすのトマト煮込みチーズ焼き!!(長
ごみ捨て場


でーーーーーーん
ごみ捨て場


美味しそうでしょ?かおキラーンッ

簡単なのでレシピも載せます太陽



* 材 料 (4人分) *


・鳥肉        1パック(12×18cmくらい?適当にw)

・なす         5本

・玉ねぎ       2~3個

・にんにく      1かけら

・トマトホール    1缶

・コンソメ      2~3個

・塩コショウ     適当にw

・とろけるチーズ  適量(なくてもOK)




* 手 順 *


ごみ捨て場
ナスを1cm幅に切って、下準備


ごみ捨て場
玉ねぎを切り、炒める!


ごみ捨て場
鳥肉を一口サイズに切り、塩コショウで味付けする

 (皮はあってもなくてもいいけど、私は皮をとってます)


ごみ捨て場
鳥肉の片面を、きつね色になるまでじっくり焼く!

 (後で煮込むので強火で一気に!!でも大丈夫)


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⑤片面が焼けたら、ひとつずつ裏返して裏面も焼く!


ごみ捨て場
鶏肉が焼けたら、炒めた玉ねぎをイン!

 さっきまで玉ねぎを炒めていたフライパンを利用し、ナスを片面ずつ焼く。


 (奥のフライパンで作業中!

  フライパンに油が残ってなかったら、ナス焼く前に油をひいてね)


ごみ捨て場
⑦鶏肉と玉ねぎのフライパンに、トマトホールを投入!


ごみ捨て場
⑧トマトホールの缶にを入れ、更に投入!

 ( トマトホール:水 = 1:1 


ごみ捨て場

⑨ナスを焼きつつ、強火で煮込む!

 ナスは両面が焼け次第、鍋に入れていく。

ごみ捨て場

ごみ捨て場
沸騰するまでしばし待つ


ごみ捨て場
⑪沸騰したら、コンソメ投入!

 今日は3つ入れましたw


ごみ捨て場

メメタァッッ

 にんにくを包丁の背でつぶし、粉々にしたら鍋へIN!


⑬しばらく煮込み続けます。

 時間・・・計ってないけど、10分くらい?ワカンネw


 ※ここで味見をして、足りなければ塩コショウ・コンソメを入れましょう。

  私はいつもここで塩コショウを振りかけますうさぎ

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⑭なすが煮崩れ、とろみ?が出てきたら火を止める!!

 
⑮お皿に盛り、とろけるチーズを乗せてからオーブンで5分前後加熱。


ごみ捨て場
完成~~~!!!


凝った味付けもいらないし、見た目より簡単にできるのでおススメ好き


チーズをかけなくても美味しいよっっ(*´д`*)



ぜひおためしあれ~トマトスープハート1