カモミールミルク

牛乳に乾燥カモミールを加えて温めると

カモミールミルクになります。

牛乳カップ1杯分

カモミール（ドライ）大さじ1杯

お茶パック1枚

お茶パックにカモミールをつめる。

耐熱カップにお茶パックを入れる。

牛乳を注ぐ。

吹きこぼれないように電子レンジで温める。

電子レンジから出して1～2分置くと出来上がり

砂糖を加えなくても、カモミールの香りで甘く感じます。