頭が・・・・・。

今日は頭痛がひどくて、午後から会社を休みました。医者に行ったら
過労らしくて、点滴をうってきました。さっきまで寝ていたけど、頭痛が
とれないです。今日はあまり食欲がないので、少しだけ食事をして寝よ
うと思います。でも、結果的にダイエットにはなったけど、あまりいいやり
方ではないね。今日は大人しくしてます。

寝込む・・・・・

今週は忙しくて、かなり疲れていいて、とうとう熱が出てしまい、今日は
早めに帰ってきました。今日は昨日よりも少し栄養があるものと思い、
野菜いためをいれました。
今日のメニュー
野菜いため
カツオのたたき
こんにゃく
キムチ
以前に比べたら
ずいぶんと油っぽいものが減りましたね。明日は早いので、今日は早め
に寝ます。

今日のご飯

さっき帰ってきました。
なので、まだ体重をほかっていません。
代わりに今日の晩ご飯のメニューを紹介します。
メニュー
こんにゃくの刺身
豆腐４分の１
タコのスライス刺身
以上です。
でも、そんなに腹が減ってしんどいってことはないです。
これからもこのペースでいきます。