アウトドア部　活動報告レポート

開催日：６月17日（日）

当日の予定

9:00～　シーカヤック（悪天候のため中止）

10:00～バーベキュー準備

　　　･･････昼食･･････

13:00～ビギナーズヨガ

14:15～テニス（2時間）

・シーカヤック
9:00～予定していましたが、強風・荒波のため中止となってしまい
残念でした。

・バーベキュー

ここで、バーベキューをやりました。

　　　　全員集合　
（朝は、後ろにうっすら富士山が見えました）

定番のやきそば・焼き肉・フランクフルト・焼きおにぎり等食べました。

・ビギナーズヨガ（インストラクター：高橋先生）

木のポーズ・鳩のポーズ・三角のポーズ・英雄のポーズ　
いろいろやりました。

半数以上が初めての体験で、途中「イタタッ！」と言いながらも出来る範囲で
曲げたり伸ばしたりしていました。

自分の体の固さを改めて実感した人もいたようです。

ヨガは、心と体のバランスをとることができて
ストレス解消・腰痛改善にもいいそうです。

・テニス

何十年ぶりの人、初めての人・経験者、みんなでで楽しみました。

最初は空振りが多くなかなか続かなかったけれど、少しやっていくうちにだんだん続くようになってきました。

20代から60代までの他部署職員・家族が集まり、充実した1日を過ごしました。

アウトドア部

　TEL：0470-36-2311

アウトドア部・BBQ＆アクティビティ体験