禁煙

始めましたよ。

まだ4日目ですが(^_^;)

前回は約半年くらい辞めていたかな？
その時はやはり体の調子が良かったですね～
目覚めスッキリ、短い睡眠時間でもしっかり寝れている感じです(^-^)

思ったほど禁煙キツくないのでこのまま辞めれそう(*^^*)
ボチボチ心肺強化トレーニングしますかね(￣^￣)ゞ

手始めに

先日山中湖サイクリングで坂が極端に弱いことが発覚(当たり前ですが)

なのでトレーニングの為、クランクをコンパクトからノーマルにしました！



明日からトレーニング開始です(＾∀＾)

あ。因みに煙草も明日から辞める予定(^^;

でゎ|°∀°)ノ))))

山中湖 ～道志みちを行く２～

道の駅に着いた時点で予定よりかなり遅れていましたが、せっかくなので山中湖に行くことにしました。


そして最後の難関(自分的には)山伏峠に着きました！



そんなに急な坂ではないのですが、ここまでの道のりで大分参っており、貧脚の私はこの坂で無理をしたら家に帰れなくなってしまいそう。
なので歩いて上りました(^^;







ここから山中湖までは下りです♪
あっという間に山中湖到着！







とうとう来てしまいましたよ！
車やバイクに乗っていたころは自転車でここまで来るとは夢にも思わなかったです(^^;

残念ながら雲が多く富士山は観れませんでした(´;ω;｀)

この時点でもう15時です(￣▽￣;)
早々に山中湖をあとにしました。

帰りは行きに上ってきた分、ずっと下り♪
行きよりも２時間短縮して帰ってきました！

今回思ったこと。
普段平地ばかり走っているので坂が極端に弱い(;_;)
距離的には行けても坂で体力をかなり消費。
これから坂トレーニング始めようと思いました。
今回のサイクリングは自分にとってとてもいい経験になりました＼(^-^)／
それを活かし、これからの自転車ライフを楽しんでいこうと思います♪


でゎ|°∀°)ノ))))