3月に入って禁酒で無く
減酒をしてる。
禁酒も割に簡単に出来るけど。
今日は今月2度目の
サントリー角を炭酸で2〜3杯。
4杯かな？
休肝日が年間4-5日だったから
立派な減酒！
酒類より難しいのは
甘い物
の禁甘は難しい😓
日本のアイスはアメリカのより
甘さが緩い、
ので、3本位が一回分
プラス 他のお菓子
をゼロにするのは
禁酒より難しい。
でも体重計に乗ったら
75.9kg ‼️‼️
もう直ぐ75Kを切れるか？？？
この30年で75Kを切ったのは
結婚式前後と
腎臓癌摘出手術後
で72-73Kになった時だけ。
直ぐ78Kを超え、今に至る。
サントリーさんとのご縁を
切ら無い方法を模索中
出会った‼️❣️
やっぱり
甘いに勝てん！