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愛され女子プロデューサー 相田 千春です
なりたい自分を叶える
〇〇爆上がりの方法
人一倍努力しているのに
思うような結果が出ない
今度こそはパートナーを見つけようと思っていても
結局一人になっている
人間関係を良くしたいと思っていても
苦手な人への対応が苦痛
人前で話す、異性と話すなど
ふとした時に不安や恐れを感じて、停滞してしまう
あなたはこんな状況に
陥ってはいないでしょうか？
もしそうなっているのだとしたら・・・
その理由は！
「あなた自身のセルフイメージが低くなっている」
かもしれないんです💦
セルフイメージって
聞いたことがありますか？
自分について、抱いているイメージのことで
「自分自身を自分をどういう人間だと思っているか？」
何が得意で、何が苦手か
自分は周囲からどう見られていそうか、など
こういったイメージのことです♡
実はこのセルフイメージ。
自分にとって
大きな影響を及ぼすものなんですよ
自分の内側で持っているセルフイメージは
これから出会う人との関係性や
これから就く地位やポジション
これから獲得する収入（年収）etc
全ての事にも
大きな影響を及ぼすと言われています。
そして、実はね・・・。
「周囲から自分がどんな扱いを受けるか」も！！！
このセルフイメージによって
変わってくるんです(-_-;)
では、ここで質問♪
今のあなたは
自分のことをどんな人間だと思っているでしょうか？
私は何をやっても、なんとかなる♥
私は、周りの人から愛されている♥
私は、とっても運がイイ♥
こんなセルフイメージがある人は
「いいパターン」を引き寄せるので
今まで作ってきたいい流れを
これからもずっと作っていけます♡
でも逆に・・・。
私は誰からも愛されない・・・
私は何をやってもうまくいかない・・・
私は、とても運が悪い・・・
こういったネガティブなイメージを
持ち続けていると
無意識のうちに
うまくいかないパターンを
自分自身が作り出してしまい
「うまくいかない現実」が
起こり続ける可能性があるんです(-_-;)
ちょっと難しい言葉ですが
こころには、「役割効果」っていうのがあって
人はなにかしらの役割（セルフイメージ）を与えられると
その与えられた役割通りの行動を取っていくんです。
つまり！
自分が抱えているセルフイメージがあって
自分が思っている以上の
（セルフイメージ以上）には
なれない、ということなんですね・・・
だから、例えば
人から大切にされたい
人間関係で悩まないようになりたい
素敵な彼氏を作りたい
頭でそう思っていたとしても
こころの奥で
（私は愛されない人間だ）
（人間関係でいつもトラブってしまう）
そんな思いがあると
その潜在意識の声を
現実化してしまう傾向がある
ということなんです
そんな・・・！！
じゃあ、どうしたらいいか？
そ・れ・は！！！
あなたのセルフイメージを
変えていくことなんです。
自分の力で少しずつ
セルフイメージを高めていくことも
十分可能なんですよ♡
コツは
「完了の習慣」を身につけていくこと
完了の習慣とは
「できた！という小さな成功体験を積み重ねていくこと」
例えばこんなことはどうでしょう？
「朝起きたら、家族に笑顔で挨拶をする」
「毎日15分のストレッチをする」
こういった小さな成功体験を
重ねてみること。
そして、それを日記などに書いておくと
更に♡効果的です。
こうすることで
成功体験を見える化することができ
自信につなが様になるんです♡
私はどうせ！成果を出来る存在♡
私はどうせ！愛される存在♡
私はどうせ！幸せになるに決まっている♡
そうやって自分のこころに
声をかけていきましょうね♡
そうすることでどんどん
あなたのセルフイメージはどんどん爆上がりになっていきます♡
結局は！今の現実って
自分との関係が今の現実を作っているんだよね。。。
それは、分かっていても
いつも同じ悩みを繰り返すという方は
更に、超♡詳しく
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今日も読んでいただき
ありがとうございました。
ワクワクと
素敵な1日になります様に♡
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