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愛され女子プロデューサー 相田 千春です
自分としては、会いたいから
私はいつも、自分の予定をずらすけど
彼は同じ様にしてくれません。
正直！大切にされているのかな？
っ不安にもなってくるし
そのたびに落ち込みます。
どうしたら良いですか？
こんなご相談すごく多いです。
私はいつも予定をずらしているんだから
あなたも同じ様にしてよ(-_-;)って
思ってしまうんですよね。
こんな事が続くと
気が付いた時には
自分自身が疲弊し
自信もなくなっていき
幸せ感からは
どんどん遠のいちゃいますよね(-_-;)
こんな感情になる時に問題なのは！
「人を優先する事ではなく」
人を優先することによって
「見返りを求めてしまう事」
そのことが問題になるんですよね。
親が厳しくて
気付くと親の言いなりになっていた。
自分を認めて欲しい。
反対に、放任で愛情をかけてもらえなかった・・・
そんな体験が積み重なって
「
「〇〇した方が良い」
「〇〇してやっている」
みたいに
自分もしているんだから
他の人も同じ様にしてよ！！
そういった
「誤った思考の癖」が作られていく事なんです
学校や社会など
いろんな価値観を持った
人々と関わりながら生活していく中で
否定されたり。。。。
ダメなところを指摘されたり。。。。
自己否定感が強まると
余計に、この歪んだ思考の癖は
どんどん、強化されていっちゃうんですね・・・（泣）
その原因も
（私はここまでやっているのに！）
（私は大切にしてもらえていないのかな？）
というような思いが
こころの奥底に隠れているからです。
ここで、気付いてほしいのは
誰もが同じ価値観で
生きてはいないと言う事なんです♡
あなたの中にそういう思いがあり
その考え方をあなた「だけ」が信じている
そういうことなんですよ
こういった思考の癖は
親との関係で作られてきたとお話しましたが
もうしかしたら、こう思ってないですか？
（自分の過去が、そういう思考を作ってきたのなら
いまさら変えようとしても無理なんじゃないの・・・？）って。
いえいえ！！
大丈夫なんです！！
今、ここからでも
あなたを苦しめる
思考の癖は
十分変えていくことができます♡
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今日も読んで頂き
ありがとうございました♡
素敵な週末をお過ごし下さい＾＾
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