こんにちは
～人生１８０度変わる～
自愛力アップで恋愛・婚活もうまく行く！
楽しく自信を作りだし愛される私になる方法
一般社団法人
自分シフトメンタリング協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田 千春です
婚活していても良い人に出会えないです。
恋愛も仕事もうまく行きません
元カレを忘れられない
自分に自信がないです
頑張ってもうまく行かない現実に疲れました
etc
こんなお声良く聞きます。
あなたは如何ですか？
そんな時の対処法について書きますね
「何をやってもうまくいかない…」
「人生うまくいかないな」と悩む時
こういう時ってなぜか
恋愛も、仕事も、プライベートも
どれもうまく回らなかったりして
こういう時ってとても落ち込むものです
何をしてもダメな気がしているので
気力もなくなり
出掛けるのも何かを始めるのも
億劫になってしまう人も
多いのではないでしょうか？
どうしてもこういう時って
ひたすら落ち込んだり
考えすぎてしまって
そのことに時間を費やしてしまいがち。
でも、時間は有限ですから
できるだけ有効に使いたいですよね
落ち込んでいる時間をできるだけ
短くしていきたいもの
とはいうものの・・・。
なかなか気持ちの切り替えができない
そんな方もいらっしゃいますよね💦
これ、恋愛も仕事も共通して言えると思うのですが
うまくいかない時って
「いろんなことに対して余裕がないとき」
例えば、彼に対してだったら
こういったことがあるかもしれません。
仕事に対してだったら
こんな感じかもしれないですよね。
つまり・・・。
「あなた自身のこころの余裕がない」
のです。
恋愛がうまくいかないのなら
こんな時はちょっとだけ
彼と距離を取ってみるのはいかがでしょうか？
例えば、少し距離を置くことで
「どんなところが好きだったのか」
「相手の素敵なところはどこか」を
見つめ直してみるのです。
そうすれば、なぜ嫌だと思ったのか
それに対処するにはどうしたらいいかが
客観的に理解できるようになり
逆に、彼との関係がよくなっていくでしょう。
仕事がうまくいかないのなら
思い切って有休をとって
こころとからだを休めることです。
休むとそのあとのことが気になるから休めない・・・
そういう方もいるのですが
あなた自身のために、リセットするのは
とても大事なことです。
休むことで
うまくいかない原因が見えてくることもあります。
ストレスで心身を壊さないためにも
ちゃんと休みを取ってください。
休むことも、仕事のうちですからね
どちらの場合でも超重要な事・・・。
それは「自分磨き」をしていくこと
こころを満たす自分磨き。
こころが喜ぶ自分磨き。
これです！！
うまくいかない時は
原因を考えて改善することも大切ですが
どうにもならない時は考えこんでも仕方ありません。
一番は自分を大切にする事を一番にする事
好きなことにひたすら打ち込んだり
ストレス発散をしたり
頑張る気力を蓄えておくことが
あなたが今できる、最善の方法ですよ
PS：さらに濃く
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