こんにちは
一般社団法人
日本愛され女子協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田千春です。
前回までのお話は、こちらから読めます
今日は7つの方法シリーズの最終回でございます
ラストのお話は、こんなテーマでお届けします！
⑦ 自分を変えた後、どうなりたいのかイメージする
ここまでいろんな方法をお伝えしてきましたが
方法はさほど難しいものではないと思うんですよ。
でもやっかいなのは・・・。
「変わった実感を感じられるまでに、時間がかかる」
ということなんですよね
どうしても、早く結果を出したいと思いますものね。
こんな自分から卒業したい！という思いが
強ければ強いほど、早く何とかしたいと思うのは当然のことなので・・・。
でも、ダイエットと一緒で
本当に、こころが理解できていない状態で
「変わったような気」になっただけだと
リバウンドがおこります（爆）
だから、ある程度、時間かかるものだと
思ったほうがいいですよ。
そのほうが、「確実」なんです。
自分が変わりたいと思ったのは
もっと毎日が楽しくなる！とか
すべての人間関係が楽になっていく！とか
いろんな希望を持ったから、ですよね。
本当に、その通りなんです。
自分が変われば、体験する現実も
全く色合いが違ったものになっていきます。
それをちゃんと実感できるんですよ。
ここで、ひとつ、とても大切なことをお伝えします。
それはね。
「自分が変わることだけを目標にしないこと」
変わった後、どうしていきたいのかを
考えていてほしいんです。
「付き合ってる彼氏と、もっといいコミュニケーションが取れるようになる！」
「職場の人間関係に悩まなくなる！」
「毎日仕事するのが楽しくなる」
「日々、ワクワクしながら過ごせる」
何でもいいです。
変わった後、どうなっていたいのか。
それをリアルにイメージしておくことで
変化を起こすスピードも、格段に早まっていきます
そして・・・。
本当に、自分を変えたいと真剣に思って
取り組んでいくことができたら
たった3ヶ月で変わった自分を
実感することだってできるんですよ。
それが・・・！
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