こんにちは
一般社団法人
日本愛され女子協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田千春です。
前回までの記事はこちらからどうぞ
昨日は千葉県の客様と個別面談♡
今日は、「最速で理想の自分になる」
愛され力養成講座３期のメンバーと♡
またそのレポはブログに書きますね
さてさて本日の本題です＾＾
カンタンに自分を変える７つの方法②
実は、今日お伝えする方法も
今までお伝えしてきた方法も
私が頭の中で勝手に
（これは効果ありそうだな・・・？）とイメージして
お伝えしているわけではございません。
実際に、私が経験したことで効果があった方法だったり
友人や仲間から聞いて、「これは効果あるよ」と
言われた方法ばかりなんです。
ってことは！！
これらを実践していけば
あなたも必ず「自分を変えられる」ということ。
なので、ぜひ！
やりやすいところから、やってみてくださいね
カンタンに自分を変える7つの方法
③性格ではなく、行動そのものを変えてみる
私は以前、自分の性格があまり好きではありませんでした。
どちらかというと内向的で
太陽のように明るい、キラキラオーラを持った人が
うらやましくて仕方なかったです
そういう人になりたくてなりたくて
どうやったらそうなれるのだろうと
いつも思っていました。
で！
こんな内向的じゃだめだ。
明るい人にならなくちゃ・・・
そう思っていた時ほど
そうなれない自分を強く感じて
とーっても自己嫌悪・・・
そんな感じでした。
でも、そんな時、友人からこんな一言をもらったんです。
「・・・ってか、性格って、直そうとするから苦しいんじゃないの？」って。
そうなんです。
自分の「性格」って
その性格だからこそ「自分」だったりするもの。
そこを無理やり、直そうとするから
苦しくなってしまうのですよね。
直すのは「性格」じゃありません。
じゃあ、どこを直すのか。
それは「行動」です。
例えば、内向的で人見知りが激しい性格だったとしますね。
それをいきなり「明るく振舞いましょう」は、無理。
でも、「自分が楽にいられそうな場所を探して、そこに行ってみる」
これだったらできそうだと思いませんか？
そのためには、まず
「探し始める」という、行動を起こすことが大事ですよね。
こうやって、自分でできる範囲で「行動」を変えてみることです。
こうしたステップの結果が
「自分を変える」ことにつながっていきます。
ここで大事なのは
スモールステップを心がけること。
いきなり大きな目標を掲げても
挫折するのが目に見えてますよね。
そうではなく、今あなたができること。
このスモールステップを積み重ねていきましょう
今のあなたは、どんな行動に変えられそうですか
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