こんにちは。
120日で人生が180度くるんと変わる！
心満たされて美人になって恋愛も仕事も上手く行く方法
相田 千春です。
はじめましての方へ心と身体は繋がっているからこそ♡
痩せて綺麗になると自信も付く
そして、マインドもセルフコントロール出来る
人を増やしたいです
・・・・❤︎・・・・・❤︎・・・・・❤︎・・・・
心理学×脳科学×エネルギー法則〜➕
ダイエットカウンセラーまでの道のりは♡
・・・・❤︎・・・・・❤︎・・・・・❤︎・・・・
・・・・❤︎・・・・・❤︎・・・・・❤︎・・・・
現在募集中のメニュー💓
リバウンドしない身体になる
あなたにピッタリのダイエット法が分かる
・・・・❤︎・・・・・❤︎・・・・・❤︎・・・・
人それぞれ課題や問題点で、
今現在つまずいている所が違う様に
ダイエットも
今どうして自分が太っているのかを知って
「自分に合った方法」で取り組む事が
もっとも時短で早い方法だったんです♡
（ダイエットはみんな同じ方法では無いよと言う事）
自分に合った方法でダイエットした喜びの声♡
例えば!!
私のクライアント様の実例ですが
水のみダイエットが良いよ!!と言われて
毎日２㍑飲み続けていた方が「浮腫むんですよ」と言っている方がいました。
その方の「太っている原因」は、
腎機能の低下が原因でした。
「腎」は「むくみ」や「身体の水分代謝」に関係して
いる機能です。
もともと「腎機能」が低下して「水太り」の方が
毎日水を２㍑飲んでいたら浮腫むのは当然ですし
逆に太りやすくなってしまうんです。
ちなみに！
腎機能が低下して
水太りタイプの症状は
・むくみやすい
・胃腸が弱い
・にきびなどが出来やすい
・太りやすい
・冷え性
・体が重だるい
・雨の日は体調が悪い
などなどｅｔｃ
食べたり飲んだりしたものが上手く
消化・吸収・排泄できずに、
余分や水分や老廃物がたまって太っている
状態の人が毎日水を２㍑飲み続けたら余計に
「浮腫む」し「太りやすく」なってしまいます。
水分量を抑えてもらう事と
攻略法をお伝えして
「浮腫み」が少なくなり
「３週間で２キロ減」となりました♪
何かを「改善する時」は！
先ずは!!
今現在の状態になった「根本原因」を知る事で
状態を改善する方法が分かります。
逆に闇雲に違う行動をしていると
たどり着きたいゴールははるかかなたになっている事も多いです。
(努力の方向性を間違えてしまう事⤵︎)
私は過去に
自分自身が４ヵ月後にストレスが減るよと言われて
凄く勇気は要りましたが、
心理学・コーチングなどのレッスンを繰り返した事で
本当にその現実を手に入れてから
人生レベルで１８０度変わった経験があるからこそ
「理想の現実」を諦めないで前に前に進には
「根本原因を知る」と言う事を重視しています♪
シンプルですが
究極・理想の自分は
心も・身体も・ダイエットも
自分自身が、「変わる」と決めるところから。
シンプルに現実になっている人がいるんだら
方法は必ずあるし、なれるんですよね♡
過去の私も経験済みですが
「見てみぬふり」や「逃げていても」
状況は変わらないし、
同じ事は何度でも繰り返されます。
それは！
自分自身に起こる事も
ダイエットも一緒なんですよね♡
ブログでは書ききれない濃い内容をまとめた
・ モンモン期、モヤモヤ期の乗り越え方
・ 自分らしく幸せになる方法 etc・・・
