こんにちは。

120日でストレス0を目指す方法!他人の目ばかり気にして自分らしく生きられない貴方へ
ライフアップカウンセラーの 相田 ちはるです。








連休の方が多かったでしょうか?

如何おすごしでしたか?




久しぶりのブログ投稿になりました^^





連休中私は、自分の今やりたい♡

好き♡を大切に♡

心から休日を満喫していました♡






こんな気持ちを感じながら、

以前の私は、今を楽しむ事が

全く出来ていなかったなーって





過去を振り返り

今の自分に改めて

感謝できる日々でしたよ♪





いっつも不安な事!

今解決したい事!

まだおきていない事!






時間が出来れば考えて

不快な気分で時間を使いっていたなって。






私の過去の課題は

「職場での人間関係を

どうしたら解決出来るのか!」





休日楽しみたいと思いつつ

悶々とした感情と葛藤していました(>_<)





まだまだ大事な

子育ての時期で、

せっかく子供の

サッカーの試合を見ていても





づっと脳裏には

「どうしよう・・・この先」

そんな事ばかり・・・





だから・・・





真剣に見ている様で

見ていない・・・





せっかく楽しい趣味をしていても

20~30%は楽しめない自分がいつも居ました。





だから、満たされるとか

無かった。




心はいつも欠乏感




読んで下さっていて

気付きましたか?





全然今・・・

を見ていなかったんです(>_<)

今を楽しんでいないんです。





全身で、休日を楽しむ事を

していなかったなーって





そして・・

まだ来ていない

明日がもう

「嫌な日ーーーー!!」





って前提のもと

心配ばかりしていたんですね。







こんな先回りの起こってもいない事を

一人で考えて、

不快になって

不安になって






ただただ

時間を使っていました・・・





長くなるので

続きは次回書きます♡



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最後までお読み頂き有難うございました。
今日も素敵な1日をお過ごし下さい。
愛と感謝を込めて♡


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ライフアップカウンセラー 相田 ちはるでした。