【こうや北の院ニュース】 ..つらい顎関節... この投稿をInstagramで見る ⬇️【こうや北の院ニュース📰】⬇️ . . つらい顎関節症 太ももの内側を ケアしていますか❔ . . つらい顎関節症と 太ももの内側の硬さは 関係しています‼️ 土台である骨盤の位置を 正しくするために 必要なんです♪ . . 施術する上でも すごく重要視するので 必ずと言って良いほど 触ります💪 でも身体が悪い人は 硬いので痛い.... . . 日々、仕事や家事育児で 頑張っておられるので こんな所に硬さが出る😢 本当にお疲れ様です😌 ご自身でもしっかり ケアされると良いですよ☆ . . 【セルフケア方法】 まず「あぐら」で座る。 右の太ももの内側なら 右肘を使って 体重をかけていくと 無理なくケアできます‼️ . . 右の太ももの内側の 脚の付け根～膝の上⬇️ ふくらはぎの内側⬇️ 足の裏までやっていき 筋肉をほぐし老廃物を 流しましょう🚰 . . このラインをスッキリ させることで 骨盤の位置を正しく もっていきやすく なります‼️ 一緒にやっていきましょう ☆☆☆ . . つらい顎関節症が なかなか治らないなら 一人で悩まないで下さい！ こうや北の院が お力になれるように サポートしていきます☆ . . LINE＠の登録で 顎関節症対策を プレゼントします(^^) プロフィールのURLから ホームページにいって⇒ . . その中にあるLINE＠から 「顎関節症の相談」と こっそりメッセージを下さいね☆ @kouya.com0110 ※他の人からは見られませんので、 症状など詳しく教えて下さい . . . . #顎 #あご #顎の歪み #顎関節症 #顎変形症 #顎の痛み #あごの痛み #あごの歪み #マウスピース #顎関節症改善 #顎の悩み #大阪市 #東成区 #今里 #こうや北の院 こうや北の院【整顔/整体院】(@kouya.com0110)がシェアした投稿 - 2019年Dec月14日pm3時37分PST
【こうや北の院ニュース】 ..治らない顎関... この投稿をInstagramで見る ⬇️【こうや北の院ニュース📰】⬇️ . . 治らない顎関節症 太ももの内側が 硬くないですか？ . . つらい顎関節症と 太ももの内側って 関係ないように 感じますが 意外とつながっています❕ . . 太ももの内側は 立ってる時に バランスをとったり、 骨盤の位置を維持したり とたくさん働いている！ . . この働きがスムーズに 行われないと 肩や首や顎関節などに 力を入れてバランスを とろうとしてしまう‼️ . . それによって あごに関係する場所の 負担が増え顎関節症に なってしまう事も多い。 遠い所からでも 影響してしまうんです‼️ . . 太ももの内側をほぐす ストレッチで柔軟性を出す といった事で バランスを良くしていくと あごの負担も減りますよ✨ . . つらい顎関節症が なかなか治らないなら 一人で悩まないで下さい！ こうや北の院が お力になれるように サポートしていきます☆ . . LINE＠の登録で 顎関節症対策を プレゼントします(^^) プロフィールのURLから ホームページにいって⇒ . . その中にあるLINE＠から 「顎関節症の相談」と こっそりメッセージを下さいね☆ @kouya.com0110 ※他の人からは見られませんので、 症状など詳しく教えて下さい . . . . #顎 #あご #顎の歪み #顎関節症 #顎変形症 #顎の痛み #あごの痛み #あごの歪み #マウスピース #顎関節症改善 #顎の悩み #大阪市 #東成区 #今里 #こうや北の院 こうや北の院【整顔/整体院】(@kouya.com0110)がシェアした投稿 - 2019年Dec月13日pm1時58分PST
【こうや北の院ニュース】 ..治らない顎関... この投稿をInstagramで見る ⬇️【こうや北の院ニュース📰】⬇️ . . 治らない顎関節症 紙とペンで解決!? . . なかなか治らない 顎関節症にお困りなら 治療やセルフケアだけ ではなく日常生活から 変えていく事が大切！ . . 口を閉じた状態で 上の歯と下の歯の間が 【３ミリ開いている】 と顎関節は安定します。 これが本来の形です‼️ . . あなたの上下の歯は 当たっていませんか？ それだけでも 関節と筋肉に ストレスがかかり どんどん悪くなる！ . . 意識して日常生活を 変えていくと改善します。 オススメは紙とペン！ 「歯の間を開ける」と 書いて机や壁に張る！ これで目に入るので 意識できます‼️ . . 顎関節症が辛いなら 「恥ずかしい」とも 言ってられません。 緊張や不安を感じる所や 集中する場所などに 貼って悪い癖を 治しましょう✨ . . つらい顎関節症が なかなか治らないなら 一人で悩まないで下さい！ こうや北の院が お力になれるように サポートしていきます☆ . . LINE＠の登録で 顎関節症対策を プレゼントします(^^) プロフィールのURLから ホームページにいって⇒ . . その中にあるLINE＠から 「顎関節症の相談」と こっそりメッセージを下さいね☆ @kouya.com0110 ※他の人からは見られませんので、 症状など詳しく教えて下さい . . . . #顎 #あご #顎の歪み #顎関節症 #顎変形症 #顎の痛み #あごの痛み #あごの歪み #マウスピース #顎関節症改善 #顎の悩み #大阪市 #東成区 #今里 #こうや北の院 こうや北の院【整顔/整体院】(@kouya.com0110)がシェアした投稿 - 2019年Dec月11日pm3時20分PST
