おはようございます！！
こうや北の院、院長の北川です！！
今日は負荷をかけた首のストレッチをします
筋肉の性質に収縮した後は伸長しやすいというのがあります！
つまり筋肉を使った後は伸びやすいということです。
それを使いストレッチ効果をアップさせて、血流を良くさせます
詳しくは動画で
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