みなさま こんにちは
千葉市生活支援コーディネーター東千葉圏域担当 川上です。
日頃の活動や地域の様々な情報を発信していきます！
お知らせ 最近は、テレビ等で「Stay home」（家に居よう）という言葉を耳にしますね
外出する機会が減り、家にいる時間が長くなると体力が低下していきます
「千葉市中央いきいきプラザ」＆「千葉市蘇我いきいきセンター」の広報紙では、
【新型コロナウィルスに負けない体づくり】
～1日5分！肺機能向上・運動不足解消に効く体操～
をご紹介しています。
身体を動かすとリフレッシュにもなりますよ
感染症が収束したら、元気に外出できるよう、健康的な生活習慣を心がけていきましょう
「千葉市中央いきいきプラザ」＆「千葉市蘇我いきいきセンター」は現在休館中ですが、
再開したら、ぜひ足を運んでみてくださいね
千葉市中央いきいきプラザ
〈開館日〉 通年開館（休館日は12月29日～1月3日、祝日も開館）
9:00～17:15
※2020年4月8日～緊急事態宣言が解除されるまで休館します。
〈場 所〉 千葉市中央いきいきプラザ
（千葉市中央区松ヶ丘町257-1）
① 京成大森台駅から徒歩6分
② ＪＲ千葉駅から千葉中央バス
「誉田駅」行・「大宮団地」行（星久喜台経由）「松ヶ丘」下車 徒歩3分
〈対象者〉 60歳以上の方 （千葉市外の方も利用可）
〈内 容〉 健康で生きがいのある生活が送れるように、各種講座を展開するほか、
日常生活の心配ごとの相談に応じたり、グループで制作活動等できる
創作室（作業室）や研修室等の貸出を行っています。
〈連絡先〉 043-209-9000
千葉市蘇我いきいきセンター
〈開館日〉 通年開館（休館日は12月29日～1月3日、祝日も開館）
9:00～17:15
※2020年4月8日～緊急事態宣言が解除されるまで休館します。
〈場 所〉 千葉市蘇我いきいきセンター
（千葉市中央区今井1-14-38）
JR蘇我駅から徒歩6分
〈対象者〉 千葉市内に住所を有する60歳以上の方
〈内 容〉 健康で明るく生きがいを高めることを目的とし、
各種の相談、健康増進、教養の向上及びレクリエーションを行っています。
〈連絡先〉 043-264-6966