さてレースの翌日
身体バキバキっす！
でもこれが気持ち良い（笑）
って事でちょっとやりたかった事
背面タイヤレス化
そもそも背面タイヤのサイズが今の履いてる
タイヤサイズと違うのでスペアにならないし
無駄に重たいし...
なら外すしかないでしょ（笑）
取り付けボルトを黒に塗装して
パッキン買って
取り付けです
多分これで雨水は入らないはず^_^
第53回山口県陸上競技選手権大会
さて、本日は県選でした^_^
朝早いし招集後は全く動けないから
走れる気がしません。
まあそんな事言ってるからダメなんですけどね😭
という事で先ずは結果から
一般男子100m予選第8組
12.08(+1.8) 組5着
この風でこのタイム...
メンタル崩壊っす😭
11.8くらいの子が隣りだったらもうちょい
出力出せた感じもあります。
なんか出しきれてない感じ😅
まあ今シーズン始まったばかりなので
焦らす無理せず怪我しない様に
ぼちぼちやっていきます。
ゴールデンウィーク4日目
本日の午前中は周南公立大学でトレーニング😁
と言っても明後日がレースなので
刺激入れって感じです。
各種動き作り
100m×2(シューズ)
14.92
13.75
100m×2(スパイク)
12.20 アンビション
11.58 マックスフライ2
風は向かっていたので動きとしては
悪く無いと思いたい😅
明日は休足日です🦵🦵🦵
からの...
昼からプチソロツーリング🏍️
周防大島は戦艦陸奥記念館
まで行ってきました。
天気も良くて気持ちいい！
久しぶりに通勤以外でバイクに乗りました🏍️
やっぱバイクいいっすね^o^
ゴールデンウィーク3日目
本日は朝イチ職場に行って
ちょっと探し物をしてから
周南市の競技場へ🏃
動き作り各種→40m流し
マーク走 60m×5(2.1m)
100m×1(シューズ)
13.25
100m×2(スパイク)
12.40
11.55
昨日めっちゃ頑張っても12秒台しか
出なかったのに今日はこのタイム？？？
風もそこまで良いとは思わないけど...
マーク走も今日は楽に走れたので
昨日よりは進んでるんでしょうね^_^
ちなみにこの競技場
ニードルピン禁止なんで
ここではこれしか履けません。
からの...
夕方、銀行に行ってNISAについて相談
してきました。
今更ですが^_^
とりあえず積み立てと成長枠にぶち込んで
きました😁
手数料とられるけど自分だけでやれる
自信がないです😅
さて、本日は年休をいただきました。
という事でゴールデンウィーク2日目は
雨の中でしたが、周南市の陸上競技場で
トレーニングしてきました🏃
動き作り各種
400mジョグ
マーク走
100m×2(シューズ)
13.46
12.87
100m×5(スパイク)
12.46
12.09
12.01
12.19
12.20
100m×1(シューズ)
13.43
スピードが上がらない？
寒いから？
昨日飲みすぎたから？
ちょっとショック😨
いやかなりショック😭
明日も午前中は競技場使えそうなので
トレーニングしようと思います。