さて、土曜日。
公立大学で若手と合同トレ。
久しぶりの競技場で数ヶ月ぶりの
スパイクでのトレーニング🏃
メインメニュー
100m×5 ビルドアップ
15.01
14.82
13.32
12.45
11.78
150m×1 MAX
未計測
100m×1
11.88
アキレス腱は大丈夫でしたが
マックスフライはやめときました。
インクスが良い感じ🙆
ぼちぼち上げていきます^_^
さて...
たぶん20年以上前に購入した
ノースフェイスのダウンジャケット^_^
袖のゴムとウエストのゴムが伸び伸びに
なってしまって着ることが出来なかった
のですが、捨てるには惜しい。。。
今のタイプには無いセンターロゴだし
今のヌプシより断然着心地が良いのです。
という事で袖のゴムとウエストのゴムを取り替えに
修理に出しました😁
お金はかかりましたが納得の仕上がり！
20数年前のダウンジャケットですが
今のタイプには無いしぶさがあります^_^
良いものはいつまでも使えますね♪
光市スポーツ優秀選手表彰式
さて...
先日、光市スポーツ優秀選手表彰式
があり、表彰して頂きました。
一応全国大会で2位という事で金賞を頂きました^_^
市長と2ショット^_^
ありがたいですね。
さて...
とある方のSNSで見かけた
2025 マスターズ陸上世界ランキング🏃
ちょっと覗いてみると
おっと！
M55 200m ランキング19位
まあ、自分の記録は追い風参考記録だし
他の日本人選手も反映されていない
記録もあるし...
かなり怪しランキングですが
名前がのるのはモチベーション
あがりますね🤭
新年明けましておめでとうございます㊗️
さて2026年
今年の初日の出
良い年にできる様に頑張ります^_^
からの...
走り初め
上り坂ダッシュ100m×20本＋26m×1本
今年も良いスタートはきれたかな^_^
失速しない様に陸上も仕事もプライベート
頑張らねば
先ずは健康第一っすね^_^