部屋が雨漏りで早く業者に頼んで直してもらわないとってことで、
今日は仕事休むことにしたのですが、結局連絡がきたのは夕方7時半頃…仕事行けたじゃんって感じで
無駄死に感がハンパなかった…
連絡待ちつつ仕方ないので部屋の片づけしつつ株価チェックしたりして過ごしました。
株価は現状維持的な感じでほとんど変化なし。
今日はインテリアＳＰの本と、ダイヤモンド・ザイ3冊、雨漏りで濡れてしまったフードプロセッサー料理本1冊を断捨離。
必要なページだけ切り取りました。
引っ越したいからそれまでになるべく物を減らすのが目的。
10月になってしまったけど、 台風で雨漏りして実験どころではなかったので、いきなり失敗か！？
と思いましたが、今からでもできる実験が見つかりました。
今月はお酒を飲まないで生活する。
そして筋肉量の変化を記録するって実験します。
どうしても飲みたくなったらノンアルコールなら可とします。ちょっと緩いルールですがｗ
そして自分が筋トレする日は、火曜、木曜、土曜か日曜。
そして運動直後と入浴後と食後すぐではない時間の間に計測する。
なるべく入浴前の時間とかが良いのかな
1日目
体重：59.7ｋｇ
体脂肪：13.00％
筋肉量：30.10
コミック、小説など全部読む必要のある本は読むための本。
知識を増やすためだったり自分を変えるための投資で読む本は、
知識を得るための本。
得た知識を保管してるのが脳。
脳のキャパ超えても保管したいときはノートに書いて保 存したらそのノートまでが第二の保管庫。
ノートに書いた内容は都度整理しておくくらいの量が理想。
実際はそこまで減らせてないから同じジャンルの知識を積み重ねて増やし続けてしまってるので、その辺もシンプルにしていきます。
知識本は全てを吸収するつもりで読まずに必要なところだけ得られれば良いんじゃないかな？って思って自分用にメモ。
