10月になってしまったけど、台風で雨漏りして実験どころではなかったので、いきなり失敗か！？
と思いましたが、今からでもできる実験が見つかりました。
今月はお酒を飲まないで生活する。
そして筋肉量の変化を記録するって実験します。
どうしても飲みたくなったらノンアルコールなら可とします。ちょっと緩いルールですがｗ
そして自分が筋トレする日は、火曜、木曜、土曜か日曜。
そして運動直後と入浴後と食後すぐではない時間の間に計測する。
なるべく入浴前の時間とかが良いのかな
1日目
体重：59.7ｋｇ
体脂肪：13.00％
筋肉量：30.10