ベンチプレス60kg をクリアしました！
でも、このまま順調に目標の自分の体重65kgが達成できるかというと、
そんな気はしません。
というか、冬の間、
毎日のランニングを中断したら、
体重が増えて67kgになってしまい、
さらに目標は高くなってしまいました。
若い時なら右肩上がりで伸びていく実感があったけど、
今は現状維持でもかなりの努力が必要。
最近、体調もあまり良くない感じがします。
ガーミンウォッチの指標は全て右肩下がりです。
1年前と同じか、
さらに低くなっています。
先日、同い年の趣味の仲間が病気で急に亡くなりました。
コロナで活動が中断していたこともあり、年金生活になったらまた一緒にやろうと思っていた矢先だったので、
とても悲しく残念です。
職場の後輩に常々言ってるのは、
何かやりたいことがあれば、
年金生活になるまで我慢せず、
今すぐ始めた方がいい。
やろうと思った時には、
もうできないかもしれないから。