私は余裕もって朝準備できるように、3時頃に起きます。



睡眠時間が短いと眠気に襲われます。



その時に、よく聞くのがこちらのBGM!



1分で脳を起こす曲

https://youtube.com/watch?v=2sP_mQKMHsY&si=Xih9OKvwcVjcsvmI





この曲を聞いていると、次第に目が覚めてくるので、とても助かっています✨



曲は好みによって合う合わないあると思うので、自分に合ったもの探すとよいと思います🎵