こんにちは！
chiho(水越智穗子)です✨
岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に
ヨガ
アクセスバーズ
ベビーマッサージ
レッスンを開催しております。
☀SUPYOGA@ウミノマエストア☀
at.西尾市寺部海水浴場内
皆様
お元気ですか？ちほです。
私は少々不調で
タイミングよくお休みだった火曜日は
馴染みの整体で調えてもらったあと
半日寝てました。
居間で寝たり自室で寝たり
寝場所を変えるのも
フレッシュな気持ちになってよかったです🤣
整体では
ちほちゃん…腰カチカチだね…
緩まってないからそれが首〜頭痛へ
ホルモンバランスも崩れてるから（今月は月経なし）
自律神経が整ってないかも…の旨
緩める体操を教えてもらい実践中。
生活に変化があったこと
更年期へ片足突っ込んできてること
半年前から仕事を増やし
緩まる時間が上手く作れてない…
気をつけてるつもりなんだけどなぁ
ヨガしてるからこれくらいで済んでる！
そう思いながら
ぼちぼちいきます！
前回チラリとあげていたLive行ってきました。
また
レポート書き書きしますね。
あっ。身体は回復中
お腹も空いてきたし、
今日の仕事もこなしてます。
因みに整体はこちら
信頼おける古い友人がやってます。
整体探してる方いれば是非♡
叔母が行きたいと行った犬山城へ
半年前からの計画
いいお天気でよかった❤️
お問い合わせもこちらにリンクあり
