お昼下がりいかがお過ごしですか？
むりやり椅子をだして光合成中☀
よくお伝えしている足指体操も忘れていません（笑）
こちらの本がお供です。
「ヨガの喜び」については
また抜粋してお伝えしたい本。
1989年に初版されていて
すっごい共感！！！そうだよね！！！と感じる部分もあれば
うーん🤔わからん……
そういうこともあるのね………のところもあり。
前は
まだまだ勉強不足なんだわ！がんばらなきゃ！！と
いちいち思ってたけど
それはそれ
これはこれというか。
それこれもいいじゃんね❤️というか。
今は？？？でも時間が経つとわかることもあるし
わからんくてもいいし😊
そんなお話しも
セミプライベートレッスンでは交えております。
気軽にどうぞ❤️