ひょえ～

じわりじわりと増える体重
足が痛いからはウソじゃないけど
リウマチを理由にしたらだめですよね

毎日スクワット15回
お菓子は減らす
ごはんは30回噛む

今までに何回決意したやら、へへっ
とりあえず明日から