Q. 緊急でお願いします早期で病院を行ったほうがいいのか気になりますので大きなあくびをしてしまいまして片耳が聞えにくく（曇ってる）みたいなかんじなんです大きなあくびをしたときはブチブチッっと音が聞えたよう記憶があやふやですがおそらく聞えました何かが切れた音のようなそれで約４時間ぐらいそのままです小さく聞えたり聞えなかったりじゃなく何か変なんです、言葉に表せないんですが後食べ物をもぐもぐしていると耳から空気がスポスポ抜けるような感覚になりますあまり痛くはないです宜しくお願いします
A. 気になるようでしたら今日にでも近所の耳鼻咽喉科へ診察にいってくださいねそのほうが早期診断早期治療になりますし、安心できます知恵袋じゃ想像しかできないでしょ？
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Q. ここ１５年ほど、腰痛（ヘルニア）に悩まされています。冬になると坐骨神経痛まで出る始末です。なんとか根治治療の方法は無いでしょうか？ウオーキングなどの効果はどうなのでしょう？注意点などを教えてください。
A. 手術が必要でない椎間板ヘルニアであれば、トレーニングの方法によっては、改善が可能だと思います。私が経験した腰痛も、医者からは、椎間板ヘルニアによるものなので、これから先、腰痛とは上手につきあってゆくしかないと言われたものでした。 でも、それなら自分の体は自分で治すしかないと考え、ヨガの呼吸法、キャットポーズで背骨の動きを改善し、腹筋と背筋のインナーマッスルをバランス良く、鍛えて自分自身の体で天然のコルセットをつくりました。 また、腰に良いストレッチや、体を温めるためのしょうが紅茶、半身浴、骨盤のゆがみをとる骨盤回し等を試み、腰痛を改善ではなく解消させました。レントゲンをとると、今でも第３腰椎にヘルニアがありますが、現在でも腰痛予防のために継続して体幹を鍛えているため、腹筋と背筋がバランスよく背骨を保護してコルセットがわりになっており、腰痛を起こさないように守っています。文面が長くなってしまうので、詳細の方法説明は、省略しますが、一番の筋力トレーンニグの鍵は、「腹筋と背筋のインナーマッスル」を鍛えて自分の体で背骨を支える天然のコルセットを作ることです。 普通の腹筋は、腹直筋といって、体の表面がわに近いアウターマッスルとよばれるものなので、腹筋がわれるほど鍛えても腰痛が解消しない人が多くいますが、「インナーマッスル」は、骨盤に近い側にある「深層筋」で骨盤をしっかりと支える効果があります。ヘルニアの腰痛は、他力では治りませんので、一生腰痛と付き合ってゆくかどうかは、自分の体は自分で治すという本人の努力しだいだと思います。腰痛を受け止めて、上手につきあっている人も多くいますし、私のようにトレーニングの努力で解消した人もいると思います。 ただ、努力は継続が必要です。 私は、腰痛が解消した現在も、再発しないように、経験したトレーニング方法を毎日、日課として行なっています。ウオーキングは悪いことではありませんが、ヘルニアの腰痛に対する直接の改善にはあまり効果がありません。
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Q. 破傷風じゃないですよね？今熱が出てて明日病院いくんですが数日前家猫に引っかかれました(よくあることですが)病院行く時それを伝えたほうがいいですか？
A. 伝えた方がいいですね。でも破傷風の治療入院としては、、、、明かりを避け、音も遠ざける入院生活になるはずです。風邪かもね。取りあえず、伝えることは伝えて、抗生物質を飲んだら、猫さんの菌も、安心でしょうね。
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Q. デパスを服用しました。ですが明日の仕事のことを考えると眠れません。アルコールを少しだけ飲もうと思うのですが…やめた方がいいですかね(ノ_・。)？
A. デパス…パニック障害かうつですかね。 暖かい物を飲んで、外の空気をすってから、布団で４コママンガ等頭を使わない物を読んで眠りちつけると最良です★デパスとアルコール…ダメですよ！！
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Q. 産後1ヶ月と10日です。1ヶ月検診のときには子宮の収縮はとてもいいとゆわれました。それともう生理が始まって終わりかけなのですが茶色い水っぽいおりものがでています。性交はまだしていません。妊娠中のときもなにもゆわれませんでした。臭いはちょっとすっぱいにおいです。スウェットをはいていてもたまににおいがします。なにかの性病でしょうか‥
A. それは生理ではなくてオロではいですか？オロなら普通だと思います☆１ヵ月検診はいかれましたよね？ 先生にお話はしましたか？ 不安なら話をした方が安心だと思いますが、問題ないとは思います☆補足見ました☆お腹が痛いとかはありませんか？私は、オロが溜まっていたようでお腹が痛くて病院にいきました。お子さんも小さいですし、何かあったら大変ですし 先生にお話して見て頂いた方が安心できますよ♪ もしくは、電話で聞くとのもいいと思います☆ちなみに私は、薄い茶色のオロが２ヵ月近く続きましたよ☆
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