2024/9/9

2024年9月9日月曜日

おはようございます(^_^)

今日の体重は

43.6キロ

落ちてる

今日の出来事

お昼食べた鯖缶の中身

ギチギチに詰められた大ぶりの身が一つ

普通何切れかわかられて入っているのだが

つまって出せないんだけど

どうやって入れたの

今日の3食 

合計カロリーは2300くらい