2024/6/20

2024年6月20日木曜日

おはようございます(^_^)

今日の体重は

43.7キロ

少し増えてるけど誤差レベル

今日の出来事

今日の3食

合計は2300カロリーぐらいかな

間食を増やしてみたけど摂取カロリーはそこまで増えてなかった

シリアルバーを細かく分けて暇な時に口に放り込むこれならお腹を満たさずに食べられるわ