もともと身体を動かすのが大好きだった幼少期。






有言実行❣



ジムへ行ってきたら

嫌なこともちっぽけに思えて

うまく切り替えられた。



休日は寝るか買い物か。。

時々ランチ。


そんなルーティンでしたが

生活の中に運動を取り入れることで

充分に気分転換になり

気持ちも前向きに。


忘れていたなー。

運動って最高に気持ちが良いってこと。



ワイヤレスイヤホンも買って(笑)


音楽を聞きながら

さらに

楽しく運動して

ストレス発散とダイエット

頑張るぞー❣