痩せないのはお腹の中にいる○○が原因！？

食欲コントロールダイエット協会　代表理事の富永です

さて、今日の内容に入ります！


今日はダイエットと腸内環境の関係です


私の発信を見ているあなたなら、おそらく腸内環境とダイエットの関係は何となく理解していることでしょう




腸内環境の乱れは、食欲や代謝を乱し太りやすさを作ります



腸内で作られる食欲や代謝に関与するホルモン、、、


覚えてますか？




GLP-1とPYYですね



腸内環境が悪くなると、ホルモンが減って食欲と代謝が乱れてしまうんです


ただ、腸の問題はこれだけじゃありません


実は、存在するだけで太ってしまう悪ーい腸内細菌がいるんです





それは


ファーミキューテス菌


です。


言いにくっ笑


このファーミキューテス菌は食べ物から必要以上にカロリーを取り込んだり、カロリーにならない食物繊維をカロリーにしたりするんです


つまり、この菌がお腹にいるだけで同じように食べてもどんどんカロリーが体に吸収されて太っちゃうんです


しかも、生まれたときに最初に触れた人がファーミキューテス菌をたくさん持ってる人だとそれが移ってしまうんです、、、


最初に触られた人は太ってなかったですか？笑


まぁ覚えてないですよね




とにかく、腸内細菌のせいで太りやすい体質になる可能性があるということです





こうした人の解決策は、、、








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カロリミット飲もう


、、、、冗談です　笑




ちょっと長くなるので、また明日の記事で解消法を書いていきますね





とにかく今日は


ファーミキューテス菌


という言いづらいデブ菌が存在するということを覚えてください

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました

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ではまたー

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