白湯を飲み始めました。 目覚めの珈琲を白湯に変え、一日に2～3杯程度ですが毎日飲んでいます。 と同時に、珈琲を7～8杯飲んでいたのを3杯に抑えた生活をしています。
白湯の効果かどうか断言はできませんが。 今シーズン花粉症が軽く済んでいます。 と言うか、ほとんど症状がありません。
かつて耳鼻科の医師に「こんなに重い花粉症の人は見たことがない」と 言われたほどの重症花粉症患者の私ですが。
外出にマスクが要らないのです。 夜もぐっすり眠れます。 目も耳も鼻も喉も肌も大丈夫です。 カフェインを控え、白湯を飲んだこと？？ それ以外は通常の生活をしていますので、やっぱり、白湯のおかげかなぁ。