私は仕事が接客業という職業柄人と話すことが多いです。その時に毎回気になるのが口臭です。自分ではよっぽどではない限り口臭については気づきません。しかし相手の人は自分の口臭が大丈夫かなと常に不安に思いながら接客をしています。
そこで私は口臭を抑えるために色々としています。まずはガムやブレスケアで口臭を抑える事です。ガムは仕事中は噛めないので通勤中や休憩時間などに噛んで、唾液の分泌量を増やして口臭を抑えるようにしています。
ブレスケアは仕事中の合間にサッと利用出来るので重宝しています。もちろん食後の後の歯磨きも欠かさず行い、使用する歯磨き粉はなたまめエキスの入っている「なたまめ歯磨き」を使っています。
口臭の原因の１つでもある、食後の後の歯と歯の間に残る食べ残しが時間が経つ事によって歯垢になり独特の匂いを放つ原因になります。後、今私が試しているのが、鼻で呼吸をする事です。以前までは口で呼吸する事が良くあったのですが鼻で呼吸をする事によって口の中の感想が抑えられ口臭も抑えられます。