夏に欠かせないサプリ
僕が夏に絶対欠かせないと思うサプリはLシステインとビタミンCです。今回はLシステインについて話します。
最近飲む日焼け止めがTikTokで流行っていますがそのサプリにLシステインが含まれていることが多いです。
Lシステインは皮膚の色素沈着をもたらすメラニン色素の生成を抑えるだけでなく、体外への排出を促す作用があります。シミ、そばかす、日焼けで悩む人はぜひ摂取したいサプリです。Lシステインはビタミンｃと併用することでより効果的になります。
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