リポソームビタミンCと普通のビタミンCの違い
今回はビタミンCとリポソームビタミンCの違いなどについてご紹介します。
まず性質の違いは、ビタミンCが水溶性であるのに対し、リポソームビタミンCは脂溶性であることです。
簡単に言うとビタミンCはすぐ吸収されますがリポソームビタミンCはゆったりと時間をかけて吸収されます。
またリポソームビタミンCはリポソームカプセルに内包されていて、そのお蔭で酸化から守られ、消化管の壁を通過できるので普通のビタミンCに比べ非常に高い吸収率なんです。
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今まで沢山普通のビタミンCを飲んできましたが目に見える効果は感じませんでした。
しかし少し高いですがこのリポソームビタミンCのサプリメントを飲み始めてからニキビが全くできにくくなりニキビ跡が薄くなりました。
味はそのまま飲むと正直まずいです。
だから私はカルピスなどの飲料水やヨーグルトに混ぜて飲んでいます。
是非試して見てください