【速報】第10回記念日本マスターズ柔道大会の大会要項

第2回アジアグランドマスターズ柔道大会も兼ねるこの大会

無差別が無くなった上に値上がりしとる～～（涙）

http://jmja.jp/?page_id=8

最近の夕飯♪

プロテインダイエット。

今日は試合前に付きフレークを追加。

牛乳は低脂肪…

埼玉にてそれぞれ楽しむ

本日は埼玉県内にて 

・カミさんは大宮盆栽祭り 

・私は熊柔会に出稽古 

と言うわけで、それぞれ楽しんできました。 

先ずは圏央道で桶川経由で大宮まで。 

道中”深山うどん”で鴨汁うどん。 


大宮でカミさんを下して私は熊谷へ。 



熊柔会ではちょっとヘビー級相手。しんどかったです。 

帰りは首都高で帰りました。空いていました。 

写真は
鴨汁うどん



熊柔会での"腕十字"、



盆栽祭りでの”盆栽ダー” 






































なかなか、中身の濃い一日でした。