今日は診察とリハビリ

今日は診察とリハビリ。

最近寒くなってきたせいか、肩の動きが渋い……

リハの先生のマッサージがとても痛く感じましたが、終わってみるとスムーズに動きます。

少しウエイトを上げて、パワーも上げていきます。

次回は講道館月次試合後。

一歩一歩歩んでいきます。