睡眠も十分とって

　さわやかな目覚めです。

　なにしろ23時には寝ちゃいましたから。すっきりして仕事に励みます。

　そして帰って、鳥のササミにキムチを和えて正に健康パワー食です。そして加圧トレーニング→ボディコンバット。今日は充実した一日でした。