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昨日、フィットネスカウンセリングを受けたし、張り切って筋トレした報いです。
すさまじい筋肉痛です。
まあ、先週休みが一日しかなかったし、完全に疲労も出ているのでしょう、早めに帰って寝ることにします・・・
