筋肉痛です | 初心者です。お手柔らかに・・・

筋肉痛です

 一昨日、昨日とマフラー交換に全身全霊を注いだため、はっきり言って筋肉痛です。

 腕もパンパン、一回り太くなってしまいました。マフラー交換・・ここはいい運動としましょうか。