ヒリヒリなのにボディ・コンバットに参加

　昨日は体は依然ヒリヒリするが、ボディコンバットに参加。
　前回６０分持たなかったのでリベンジである。
　
　どうかというと、今度は肩口から胸にかけてヒリヒリしているので、痛くて十分に腕が動かせない。
　自分で動かせる範囲でやってみると・・・60分は楽勝である。
　どうやら、腕を上げてガードポジションをし続けるってすごい大変なことなんですなぁ～。

　体が元に戻ったら、筋トレ＆スタミナ双方のレベルアップに重点を置いて、60分ガードを下げずにできることを当面の目標に。
”元気があれば何でもできる！・・・・・・と思う。”

　上半身は一回り大きくしたいなぁ～何しろ腰周りが一回り大きいので（汗）