脱水症状はもう大丈夫なので  あらためて6月半ばから続いている
咳のお薬を木曜日に内科にもらいに行った
お盆休み前でことのほか混雑していた
咳の薬と云うのはそれほど種類があるわけではないそうで
1種類だけ耳鼻科と違う薬が入るだけで
どうなのかなぁ~と思うけど 暫くはまた様子見




おウチごはん

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ゴーヤのお浸し
豚バラの塩麹炒め
人参甘辛ケチャップ炒め
ゴーヤチャンプルー
サメの一口焼き




おウチごはん

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酢ジャガ
ジャガイモのレモンソースがけ
イワシの大葉巻き
ポークソテー
海苔挽肉




おウチごはん

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春雨サラダ
キャロットラペ
ジャガレット
マカロニ炒め
コロッケの玉子とじ




おウチごはん

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人参ナムル
塩鮭
鶏モモと蒟蒻煮
赤ピーマンの肉詰め
魚ニソ入り油揚げ




青汁ヨーグルトの黒豆入りケーキ

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サラダオイルとヨーグルト入りでしっとり仕上げ




サツマイモケーキ

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ミルクたっぷりでこちらは超しっとりケーキ
サツマイモはアラ潰しでサツマイモを食べている感あり (゚∇^d)
きちんと裏ごししても美味しいし
どちらも捨てがたいニコニコ