脱水症状はもう大丈夫なので あらためて6月半ばから続いている
咳のお薬を木曜日に内科にもらいに行った
お盆休み前でことのほか混雑していた
咳の薬と云うのはそれほど種類があるわけではないそうで
1種類だけ耳鼻科と違う薬が入るだけで
どうなのかなぁ~と思うけど 暫くはまた様子見
おウチごはん

ゴーヤのお浸し
豚バラの塩麹炒め
人参甘辛ケチャップ炒め
ゴーヤチャンプルー
サメの一口焼き
おウチごはん

酢ジャガ
ジャガイモのレモンソースがけ
イワシの大葉巻き
ポークソテー
海苔挽肉
おウチごはん

春雨サラダ
キャロットラペ
ジャガレット
マカロニ炒め
コロッケの玉子とじ
おウチごはん

人参ナムル
塩鮭
鶏モモと蒟蒻煮
赤ピーマンの肉詰め
魚ニソ入り油揚げ
青汁ヨーグルトの黒豆入りケーキ

サラダオイルとヨーグルト入りでしっとり仕上げ
サツマイモケーキ

ミルクたっぷりでこちらは超しっとりケーキ
サツマイモはアラ潰しでサツマイモを食べている感あり (゚∇^d)
きちんと裏ごししても美味しいし
どちらも捨てがたい