さっ～そく 今年も頂いてきました Ｏ(≧▽≦)Ｏ ♪
白いフレンチボウルです
毎年 楽しみなこのお皿
今までに頂いたのも
頻繁に使っていて
とっても重宝しています
今日はやっと完熟してくれたバナナをつかってスフレよ
いつもは天板にお湯をはるけど
ウォーターオーブン機能を使ってみた
見た目は一緒だけど 出来はどうなのか？
差し入れ人数分だけだから また味見ができない。。。 (・へ・;;)食感を知りたいなぁ
電子レンジで一分でできるヘルシーフライ
TVでお馴染みの横浜国立大学 名誉教授の渋川祥子先生ご紹介の
一品を作ってみた
と～っても簡単
鶏もも１００gを３個に分けて下味の塩・コショー（１個は３０～３５g）
カリカリさせる為の衣に柿の種
ピーナッツと選別して
柿の種をポリ袋に入れて
めん棒で少し粗目に砕いたら
トリにまぶしてキッチンペーパーを敷いた
耐熱皿にのせてラップをかけて
電子レンジ600ワットで1分加熱
取り出したら残った柿の種を最後に
もう一度振りかける
お煎餅の香りがするU^ｪ^U ﾜﾝ
トリに柿の種がついている
そのままのお味でした ( ^∇^)
オーブンではなく電子レンジだから汚れないし
短時間でできるからお弁当作りにはいいね ヾ(=^▽^=)ノ