バナナ消費

豆乳バナナとミルクココアタルト

　今日使わないと・・・

　もう限界バナナを３本に卵黄２個と

　豆乳、小麦粉、お砂糖、マーガリンで

　バナナの段

　その上はミルクココアとお砂糖と卵白

昨日の夜ご飯

キャベツの味噌炒め　　　火を通して野菜をたくさん

鰯の蒲焼　　　　　　　　　 ベランダのスナップエンドウを添えて

ラタトゥユ　　　　　　　　　　作った乾燥バジルも加えて

アンチョビ和風パスタ　　 ベランダのミックスレタスも少し入れて