きのう忘れられたヨーグルトを使って
やっぱりシュワシュワ系に
今日の夕ご飯
ジャガイモと木耳の中華炒め たけのこがジャガイモに変わっても美味しい
ふきと油揚げ ホッとする味が大好き
南瓜と鶏のゴマ焼き ほのかな南瓜の甘み
ジャガイモと手羽元煮 圧力鍋で丸ごとジャガイモ
南瓜はレンジで柔らかくして潰して
鶏挽・長ネギ、生姜のみじん切り
玉子 片栗粉 塩コショウで
グルグル混ぜ合わせて
卵焼きのフライパンにながして
上にゴマをフリフリ @(^-^)@
お年寄り子供にも喜ばれそう