朝 キッチンの窓を何かが横切って
音をたてている・・・
そぉー と覗いてみると
壁に餌となる何かがいるらしい
虫ならどんどん食べてね (^▽^;)
前日に焼いたバナナシフォン
美味しいけど
この暑さで食べるには
不向きかもヾ(;´▽｀A``
昨日はお墓参り
６月が納骨だったので ２ヶ月ぶり (･_･)
下を向いてお線香に火をつけていると
首筋や背中がジリジリと痛いくらいの
陽射しヨｵ～ (*´ο`*)
戴き物のお野菜とケーキやうどんのお土産をもって、親類の家へ立ち寄り
帰ってくるともう暗くなり始めてきた w(ﾟoﾟ)w
急いでご飯
トリ挽ゴーヤバーグ
黄色く色付いてしまった
ベランダゴーヤをたっぷり
ウリとセロリの甘酢
甘酢は常備菜
トリ皮パプリカ炒め
お酢が入ってさっぱり v^ｰﾟ)v
さば缶ときゅうりの酢の物
針生姜も入って爽やか
残り焼肉とキャベツで
ヤンニョンジャン パスタ
市販のパックに入った
味付け焼肉の残りを使って
いるので手間いらず
バラ肉 きゅうり 茗荷の
さっぱり炒め
きゅうりと茗荷がバラ肉の
オイリーを抑えてくれる
元気いっぱいモリモリ食べて明日の活力
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