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Kosuke-SUP lifestyle

OKINAWAでのSUPlife、日々のトレーニング、TRIPのDIALY

オフシーズンのトレーニングとして
毎年恒例となってる北海道雪山合宿。

怪我なく無事に終了しました。
これまで体験した事ない寒さでしたが、雪は最高やしアテンド要先生やローカルの皆様のおかげで今年も幸せな時間を送る事が出来ました。

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色々な山へ行き、壮大な自然の中に身を置く事で偉大さと恐怖と楽しさを再確認。
自然って凄い。

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合宿の打ち上げでは雪が降る中、
野外でジンギスカン鍋。
これも恒例。そして修行。

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自然に温泉に食とどれをとっても世界に誇れる場所にまた帰って来れるように一年頑張ります!!
山の魅力もスノーサーフもやればやるほど奥深いなー。
もっともっと上手くなりたいし、いろんな山に行ってみたい。
修行はまだまだ続きます。

お世話になった皆様、ありがとうございました🙏
連日いい雪に恵まれていて最高の環境で滑らせて頂いております。

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合宿メニューは体幹トレーニング、雪かき、雪山歩き、スノーサーフィンと徹底的に下半身を強化します。
サーフィンのターンを意識してひたすらカービング。
イメージは常に海です。
身体とエッジ『レール』の使い方など勉強になります。

終了後は温泉に入って美味しい魚を食べてしっかり寝るの繰り返し。

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北海道の自然に感謝!!
今年は雪に恵まれてます。
めちゃくちゃ寒いけど、合宿メニューの朝は雪かきからスタート。

今年から合宿にメンバー1人増えました。

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楽しく順調に進んでいます。


オフトレーニングとして取り入れている北海道合宿が今日から始まりました。
下半身と体幹の強化にはもってこいの雪山生活。

アテンドの要ちゃん
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今年もよろしくお願いします。
早速キロロリゾートにてウォーミングアップ
とか言いながら四時間みっちり滑りました。
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明日から楽しみや〜
冬型の気圧配置が決まると強烈な北北西の風が吹く沖縄本島。

昨日も海上は10m〜15mの風が吹き、大しけでしたが、ダウンウインドをやるには最高のコンディション。

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寒い冬は嫌やけど、いい風といい波にありつけるので天気図を見ながら週間スケジュールを立てるのが楽しみな季節です。